노화를 늦추고 친구보다 10살은 더 젊어지는 방법
노화를 늦추고 친구보다 10살은 더 젊어지는 방법 (서울아산병원 정희원 교수) 1.돈이 중요하지만 건강과 늙는 방법도 고려해야 함 - 돈은 중요하지만 신체 기능이 좋지 않다면 그 의미가 없다. - 하지만 한국 사람들은 돈만이 중요한 요소라고 생각하는 경향이 있다. - 노년 내과 전문의는 고령화 시대에 건강하게 늙는 방법에 대해 이야기한다. - 노화와 관련된 연구에서는 노화 속도를 늦추면 무병장수를 이어갈 수 있다는 가설이 있다. 2.️신체활동과 영양 섭취, 암 발생률을 포함한 노화에 대한 원인 - 세계적으로 관찰되고, 우리나라에서도 지속되는 것으로 보아 현재 젊은 세대들의 노화 속도는 가속화되고 있다. - 이에 영향을 미치는 것으로는 신체활동량의 감소, 초가공식품이나 당분..
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2024. 4. 26. 16:09